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Influenza 2015 alla fine, boom contagio a Pasqua

Secondo i dati del bollettino Influnet, dell’Istituto superiore di sanità, tra 3 settimane il virus sarà solo un ricordo

Cure termali: cosa cambia

Dal 1° gennaio 2016 il SSN non coprirà più le prestazioni accessorie da parte di Inps e Inail

Vaccino antinfluenzale: allarme ingiustificato

Il vaccino è sicuro, lo dicono i primi test effettuati dall'Istituto Superiore di Sanità, che invita a vaccinarsi chi deve farlo

Vaccino antinfluenzale, i consigli dell'Agenzia per il Farmaco

Dopo le tre morti sospette, chi ha in casa confezioni del vaccino Fluad verifichi sulla confezione il numero di lotto

guide pratiche

Acquagym fai da te

Una guida fai da te con i principali esercizi dell'acquagym, da fare in piscina o al mare, da soli o in compagnia, e godere appieno dei benefici di questa attività salutare, preventiva e adatta a persone di tutte le età, dal momento che non necessita di sforzi eccessivi e non crea traumi

Yoga per il cuore

La pratica dello yoga aumenta la forza, aiuta a combattere lo stress e a controllare il dolore ed è adatta a tutte le età, comprese quelle delle persone anziane. Ecco pochi semplici esercizi molto adatti per aiutare il cuore, la circolazione e il sistema respiratorio

Esercizi per il mal di schiena e per i muscoli addominali

PPer combattere il mal di schiena e rafforzare i muscoli addominali proponiamo alcuni esercizi mirati e semplici movimenti da eseguire su un tappetino o su una panca, col consiglio di attrezzarsi con supporti o persone in ausilio, almeno per le prime volte

Pancia piatta: gli esercizi

La "pancetta" può assumere diverse caratteristiche a seconda degli stili di vita e abitudini sbagliate, ma è sempre e comunque poco piacevole alla vista. Le regole da seguire e gli esercizi da svolgere tutti i giorni per poter esibire una pancia da adolescente, o quasi