L'invecchiamento è un processo del tutto naturale, che interessa tutto il nostro corpo per gran parte dell'esistenza. Già intorno ai 20 anni compaiono le prime rughe e la pelle si trasforma, a 30 gli organi cominciano a perdere le proprie capacità funzionali. Il top delle capacità fisiche viene raggiunto a 25 anni circa, quello delle capacità cognitive tra i 30 e i 40, poi c'è il declino. Ma invecchiare non è affatto un male. È una delle manifestazioni più evidenti della vita nel suo svolgersi dinamico ed in continuo divenire.
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